Mens sana in corpore sano esaldiak dioen bezala, aktibo egotea eta gure gorputza zaintzea ezinbestekoa da ondo sentitzeko, eta are gehiago orain etxean hainbeste denbora egonda. Horretan laguntzeko... Pilates ikastaroa zuen etxeetatik jarraitu ahal izango duzue! Gaurtik aurrera, gorputza eta burua laguntzen dituen diziplina hau praktikatuz gozatu ahal izango duzue eta zuen egunak alaiagoak egin Mertxeren eskuz. Anima zaitezte astelehen, asteazken eta ostiralero 18:30tan emango diren online klaseetan parte hartzera. Mertxek maitasun handiz egin duen aurkezpen bideoa utziko dizuegu. ANIMA ZAITEZTE!
Como bien dice la frase Mens sana in corpore sano, estar activas y activos y cuidar de nuestro cuerpo es vital para sentirnos bien y más ahora que estamos tanto tiempo en casa.
Para apoyaros en esto... ¡acercamos el curso de Pilates a vuestras casas !
A partir de hoy, podréis disfrutar practicando esta disciplina que ayuda a cuerpo y mente y hacer vuestros días más llevaderos junto a Mertxe.
Animaros a participar en las clases online que se impartirán todos los lunes, miércoles y viernes a las 18:30 horas.
Os dejamos el vídeo de presentación que ha hecho con mucho cariño Mertxe.
¡ ANÍMATE !
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